怀孕中期之后睡眠品质一直很不好
导致白天都很想睡
恶性循环的结果是白天在睡觉
晚上都睡不着了
上了找了篇文章
觉得不错分享给妈妈们
成都代生孩子-有妈妈和我一样失眠的吗
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2023-07-14，由广州代生代怀作者发表，共 65个字。
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自推
文章说的方法还部错用唷
我睡前半小时吃红枣
蛮有效地 较好入眠
我老公会帮我按心包经穴也不错
这是我失眠好几周 找到的好方法
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